본문 바로가기

건강, 효능, 질환16

후박나무 껍질 효능 – 전통과 현대가 주목하는 천연 약재 후박나무 껍질 효능 – 전통과 현대가 주목하는 천연 약재동아시아 한의학에서 오랜 세월 사랑받아 온 후박나무 껍질울릉도 호박엿을 아시죠? 그게 우리가 먹는 호박이 아니라 후박나무 엿이라는 사실을 아시나요?인류는 오래전부터 자연 속에서 약이 되는 식물들을 찾아냈고, 오랜 경험과 기록을 통해 그 활용법을 계승해왔습니다. 그중에서도 후박나무 껍질은 우리나라와 중국, 일본 등 동아시아에서 귀한 한방 약재로 널리 사용돼 왔습니다.‘후박’(厚朴)이라는 이름만 들어도, 약초에 관심 있는 분들이라면 위장약, 소화불량, 항균효과 등 다양한 효능을 떠올릴 수 있을 만큼 대표적인 한방 소재입니다.최근에는 항산화, 항염, 항균 등 다양한 생리활성 성분이 과학적으로도 관심받으면서 천연 항생제 소재로 연구가 활발히 이루어지고 있습.. 2025. 5. 17.
사양벌꿀이란? 진짜 벌꿀 구별법 사양벌꿀이란? 진짜 벌꿀 구별법“천연벌꿀”이라 적힌 병을 들고도 내심 불안하시죠? 가격도 천차만별, 라벨엔 온갖 수식어가 빼곡합니다. 특히 사양벌꿀(설탕·액상과당을 급여한 뒤 얻은 꿀)은 법적으로도 ‘벌꿀’이지만, 자연에서 꽃꿀로만 만든 천연벌꿀과는 생산 방식이 확연히 다릅니다. 소비자는 두 제품을 한눈에 식별하기 어렵고, 그 틈을 노린 ‘가짜 꿀’이 여전히 유통되기도 합니다.이번 글에서는사양벌꿀의 정의와 생산 과정식약처 고시 품질 기준천연벌꿀과의 성분‧영양 비교가장 확실한 진짜 꿀 구별법(탄소동위원소·전화당·무기질)소비자 구매 체크리스트를 자세히 정리해 드립니다. SEO 최적화를 위해 사양벌꿀, 천연벌꿀, 진짜 꿀 구별법 등의 핵심 키워드를 자연스럽게 녹여두었으니 참고하세요.사양벌꿀이란 무엇인가사양벌꿀.. 2025. 4. 24.
복부 초음파로 알 수 있는 것 복부 초음파로 알 수 있는 것, 진단 가능한 질환 정리복부 초음파(Abdominal Ultrasonography)는 인체에 무해한 초음파를 이용해 복강 내 장기들을 영상으로 확인하는 비침습적 진단 방법입니다. 흔히 건강검진에서 기본적으로 포함되며, 간, 담낭, 신장, 췌장, 비장 등 주요 장기의 구조적 이상을 빠르고 안전하게 확인할 수 있습니다. 검사 시간은 10~20분 이내로 비교적 짧고, 방사선 노출이 없어 반복 검사도 안전하게 진행할 수 있습니다. 복부에 통증이 있거나, 피로감, 소화불량, 황달 등의 증상이 있는 경우 진단적 목적의 복부 초음파가 이루어지며, 간단히 복부 초음파로 알 수 있는 것으로도 수많은 질환의 조기 발견이 가능합니다.복부 초음파로 알 수 있는 것 - 장기들복부 초음파로 알 수 .. 2025. 4. 22.
감잎차 만드는 법, 효능과 부작용 감잎차 만드는 법, 효능과 부작용봄입니다. 벚꽃이 피고 지고 있습니다. 감잎차의 계절이 돌아왔습니다. 어린 감잎을 채취하기 딱 좋은 계절이지요. 감잎차는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강 이점을 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 감잎에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어 면역력을 높이고, 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 그럼 이제 집에서 감잎차를 만드는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.재료 준비하기감잎: 5-6장뜨거운 물: 2컵꿀이나 설탕: 선택사항감잎 씻기감잎을 사용하기 전에는 반드시 깨끗하게 씻어야 합니다. 물을 흐르는 아래에서 감잎을 부드럽게 흔들어 먼지나 이물질을 제거하세요. 이 과정은 감잎에 붙어있을 수 있는 먼지나 이물질을 제거하고, 더욱 깔끔한 맛의 차를 만들 수 있게 .. 2025. 4. 18.
인천, 서울, 전국 권역외상센터, 중증외상센터 인천, 서울, 전국 권역외상센터, 중증외상센터대한민국의 응급의료 체계에서 권역외상센터와 권역중증외상센터는 환자 생존율 제고와 응급 상황에 대한 신속 대응에 중추적인 역할을 담당하고 있습니다. 본 포스팅에서는 각 권역에 위치한 외상센터들의 설립 배경, 현황, 운영 시스템 및 지역 사회에 미치는 영향을 심도 있게 분석하고, 해당 센터들의 특성을 객관적으로 조명해보고자 합니다.전국 권역외상센터 설립 배경 및 발전 과정2009년부터 보건복지부 주도의 외상 치료 거점센터 구축 정책이 시작되면서, 중증외상 환자 치료의 필요성이 각계각층에서 강조되었습니다. OECD 회원국 중 중증외상 치료 거점센터가 부족하다는 현실을 고려하여 2010년부터 2012년까지 응급의료 선진화를 위해 대규모 예산이 투입되었으며, 2012년.. 2025. 4. 9.
혀 백태가 생기는 이유, 예방법 혀 백태가 생기는 이유, 예방법우리의 건강은 종종 입 안에서 시작됩니다. 입은 몸의 다른 부분처럼 다양한 건강 문제의 징후를 보여줄 수 있는 창구입니다. 그중에서도 혀 백태는 많은 사람들에게 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 혀에 생기는 하얀 막, 즉 백태는 불편함을 유발할 뿐만 아니라 구강 건강의 중요한 지표가 될 수 있습니다.이번 포스팅에서는 혀 백태가 생기는 이유, 제거 방법, 그리고 예방책에 대해 자세히 알아보겠습니다.혀 백태가 생기는 이유혀 백태는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 구강 내 세균과 음식물 찌꺼기, 죽은 세포가 혀 표면에 축적되면서 발생합니다. 하지만 그 외에도 여러 가지 요인이 혀 백태를 유발할 수 있습니다.구강 위생 불량: 구강 위생이 좋지 않으면 혀에 세.. 2025. 4. 5.
나비 자세 효과 골반 교정 넓어지는 법 나비 자세로 골반 넓어지는 법과 효과적인 운동 방법나비 자세는 요가에서 흔히 볼 수 있는 동작으로, 바운드 앵글 포즈(Bound Angle Pose) 또는 수리공 자세(Cobbler Pose)라고도 불립니다. 산스크리트어로는 받다 코나아사나(Baddha Konasana)라고 합니다. 이 자세는 다리를 퍼덕이는 모습이 나비의 날개와 유사하여 그런 이름이 붙었습니다. 이 글에서는 나비 자세로 골반을 넓히는 방법과 그 효과, 그리고 이를 위한 운동 방법에 대해 알아보겠습니다.나비 자세는 요가뿐만 아니라 다양한 운동에서도 활용됩니다. 워밍업, 쿨다운, 스트레칭 등 다양한 용도로 사용되며, 변형 동작도 다양하게 존재합니다. 이러한 다양성 때문에 나비 자세는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.나비 자세 효과엉덩이 .. 2025. 4. 3.
항문에서 피가 나는 이유 항문에서 피가 나는 이유항문에서 피가 나는 증상은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제 중 하나입니다. 하지만 이 증상은 때때로 당혹스럽고 불편함을 유발할 수 있습니다. 항문 출혈의 원인은 다양하며, 간단한 문제에서 심각한 질환까지 그 범위가 넓습니다. 따라서 정확한 항문에서 피가 나는 원인을 파악하고 적절한 대처와 항문에서 피가 나는 증상의 치료를 받는 것이 중요합니다.이번 글에서는 항문에서 피가 나는 이유, 대처 방법, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.항문에서 피가 나는 이유의 주요 원인치질(치핵)가장 흔한 항문에서 피가 나는 이유의 원인 중 하나는 치질입니다. 치질은 항문과 직장 부위의 혈관이 부풀어 오르며 발생하는 질환으로, 내치핵과 외치핵으로 나눌 수 있습니다. 내치핵은 직장 내에 위치하며 통증.. 2025. 3. 21.
카놀라유 효능, 독성과 부작용 카놀라유 효능, 독성과 부작용카놀라유는 현대 식단에서 많이 사용되는 식용유 중 하나로, 오메가-3 지방산이 풍부하고 포화지방 함량이 낮아 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있습니다. 하지만 모든 식품이 그렇듯이, 카놀라유 역시 장점과 단점이 공존합니다. 특히, 최근에는 카놀라유의 부작용과 독성에 대한 우려가 증가하고 있어, 이에 대한 깊이 있는 이해가 필요합니다.이 글에서는 카놀라유의 건강 효능과 함께 그로 인한 부작용과 잠재적인 독성에 대해 살펴보며, 안전하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.카놀라유란?카놀라유는 유채씨에서 추출한 식용 기름으로, 최근 몇 년 간 건강식품으로 인기가 높아졌습니다. 카놀라라는 이름은 (CANadian Oil, Low Acid) 에서 따온 이름입니다. 한마디로 카놀라유는 .. 2025. 3. 8.
반응형

티스토리툴바