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몽골 여행하기 좋은 계절 몽골 여행하기 좋은 계절광활한 초원의 나라, 몽골의 계절적 매력몽골은 유라시아 대륙의 중앙에 위치한 내륙국으로, 바다가 없고 평균 고도가 높아 하루에도 일교차가 큰 대륙성 기후를 보입니다. 겨울에는 영하 30도까지 떨어지고, 여름에는 한낮 기온이 30도 이상으로 오르기도 합니다. 그러나 이러한 극단적인 기온 차 속에서도 몽골 여행은 계절마다 색다른 풍경과 경험을 선사하기 때문에 시기 선택이 매우 중요합니다. 몽골의 4계절은 한국보다 뚜렷하고, 날씨 변화에 따라 여행의 느낌이 완전히 달라집니다.몽골 여행하기 좋은 계절은 일반적으로 5월 중순부터 9월 초까지로 알려져 있습니다. 따라서 이미 올해 몽골 여행하기 좋은 계절은 다 지나갔으니, 내년 5월을 목표로 여행계획을 세워보시기 바랍니다.몽골의 5월중순부터 .. 2025. 11. 9.
연안부두 방어회 맛집 대방어 제철 시세 인천종합어시장 서림상회 미락회 양념집 연안부두 방어회 맛집 대방어 제철 시세 인천종합어시장 서림상회 미락회 양념집인천 연안부두 방어 시즌의 시작겨울바람이 불기 시작하면 어김없이 인천 연안부두 일대에는 대방어를 즐기려는 미식가들의 발길이 이어집니다. 11월부터 2월까지가 방어의 제철로, 찬바람을 맞으며 기름을 듬뿍 머금은 방어의 뱃살은 그 어떤 회보다도 고소하고 진한 풍미를 자랑합니다.특히 인천 종합어시장은 수도권에서 가장 신선한 대방어를 합리적인 가격에 맛볼 수 있는 곳으로, 연안부두 ‘서림상회’와 ‘미락회양념집’은 방어 시즌이 되면 늘 북적입니다.인천 중구 연안부두로 33번길 37 선어소매부 43, 44호에 자리한 서림상회는 연안부두 종합어시장 내에서도 손꼽히는 가성비 맛집입니다. 운영 시간은 오후 12시부터 자정까지로, 늦은 시간에도 대.. 2025. 11. 8.
2026 공무원 봉급표 인상률 2026 공무원 봉급표 2026 교사 호봉표 2026 군인 월급2026년 보수 체계는 7월 정부안 발표를 거쳐 11월 7일 현재 기준으로 예산안 심의 중이며, 최종 수치는 2026년 1월 초 공무원 보수규정 개정 공포로 확정됩니다. 올 해 7월 정부안의 핵심은 기본급 3.5% 인상과 저연차 처우 개선, 일부 정액수당 조정입니다. 공무원은 직군별·직급별 봉급표가 별표로 규정되어 있고, 경찰·소방, 군인, 교원은 각각의 전용 봉급표가 별도 운영됩니다. 따라서 11월 시점에서는 정부안 기준 수치를 이해하고, 1월 개정 고시 이후 확정표로 교체하는 실무가 필요합니다.본 글은 3.5% 2026 공무원 봉급 인상률과 2026년형 봉급표 구조를 전제로 일반직, 경찰·소방, 군인, 교원 보수를 한 번에 정리하고, 실수.. 2025. 11. 7.
곽의영 「하나뿐인 예쁜 딸아」 저 넓은 세상에서 큰 꿈을 펼쳐라 - 역대 수능 필적확인문구 모음 2025학년도 곽의영 「하나뿐인 예쁜 딸아」 저 넓은 세상에서 큰 꿈을 펼쳐라 - 역대 수능 필적확인문구 모음 2025학년도수능 필적확인문구의 의미와 역할수능을 치르는 수험생이라면 누구나 답안지 첫머리에 보게 되는 것이 바로 ‘필적확인문구’입니다. 이는 단순한 서명이나 문구가 아니라, 수험생 본인이 직접 쓴 글씨를 통해 부정행위를 방지하기 위한 일종의 신원 확인 절차입니다. 그러나 해마다 달라지는 이 한 줄의 문구는 그 이상의 의미를 가집니다. 시험 전날, 전국의 수험생과 학부모, 교사 모두가 함께 되새기게 되는 그 문장에는 매년의 시대적 정서와 교육 철학, 그리고 청춘에게 건네는 격려의 메시지가 담겨 있습니다.2025학년도 수능의 필적확인문구는 시인 곽의영의 시 「하나뿐인 예쁜 딸아」 중 마지막 구절, “저 넓은 세.. 2025. 11. 6.
노로 바이러스 장염 증상, 겨울철 생굴 원인? 노로 바이러스 장염 증상, 겨울철 생굴 원인?겨울철만 되면 유독 식중독 환자가 급증하는 이유 중 하나가 바로 ‘노로 바이러스 장염’입니다.여름에는 세균성 장염이 주를 이루지만, 기온이 떨어지는 겨울철에는 바이러스성 장염이 활개를 칩니다. 그 중심에는 노로 바이러스가 있습니다. 감염력이 매우 높고, 잠복기가 짧으며, 소량의 바이러스만으로도 쉽게 감염될 수 있습니다.특히 겨울철 제철을 맞은 ‘생굴’이나 ‘석화’ 등 날 해산물을 먹은 뒤 갑작스러운 구토와 설사를 겪는다면 노로 바이러스 감염을 의심해야 합니다. 바이러스 자체는 열에 약하지만 차가운 바닷물 속에서는 오래 생존하기 때문에, 해산물 특히 굴을 통한 감염이 자주 발생합니다. 이번 글에서는 노로 바이러스 장염의 주요 증상, 원인, 그리고 겨울철 생굴을 .. 2025. 11. 6.
췌장이 안좋을 때 증상 7가지 췌장이 안좋을 때 증상췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 인체의 중요한 기관으로, 건강 상태가 나빠지면 소화 기능과 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 췌장 질환은 초기에 특별한 통증이나 증상이 없는 경우가 많아 ‘침묵의 장기’라 불립니다.조기 발견이 어렵기 때문에 췌장이 보내는 작은 신호를 알아채는 것이 무엇보다 중요합니다.췌장이 안좋을 때 증상 7가지이 글에서는 대표적인 7가지 췌장이 안좋을 때 증상과 그 원인, 예방 및 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.복부 통증 - 가장 흔하고 초기의 경고 신호췌장 질환의 대표적인 증상은 상복부 통증입니다. 통증은 명치 부근에서 시작해 등으로 퍼지는 양상을 보이며, 식사 후 특히 기름진 음식을 먹은 다음에 심해지는 경우가 많습니다. 이 통증은 갑작스럽게 발.. 2025. 11. 5.
인천 단풍구경 가볼만한 곳 베스트 10 인천 단풍구경 가볼만한 곳 베스트 10가을이 깊어질수록 나무들은 하나둘 색을 바꾸기 시작하고, 붉은빛과 황금빛이 어우러진 단풍길은 도시 속에서도 충분히 가을 정취를 전해줍니다. 인천광역시는 바다와 산, 공원 등 다양한 지형이 어우러져 있어 단풍 명소 또한 다채롭게 마련되어 있습니다. 이번 글에서는 ‘인천 단풍구경 가볼만한 곳’ 10곳을 엄선하여 장소별 특징과 단풍 절정 시기, 방문 팁 등을 정리해 보겠습니다. 자동차나 대중교통 모두 이용 가능하므로 당일 나들이로도 적합하며, 각 장소가 지닌 특색을 알고 가면 더 풍성한 가을 풍경을 즐길 수 있습니다.1. 인천대공원위치 : 인천광역시 남동구 무네미로 236.입장료 : 무료.단풍 절정 시기 : 10월 말~ 11월 초.이른바 ‘도심 속 단풍터널’의 대표 공간으.. 2025. 11. 4.
LDL 콜레스테롤 이란 LDL 콜레스테롤 이란우리 몸 속의 콜레스테롤은 단순히 ‘나쁜 것’으로만 인식되기 쉽지만, 실제로는 생명 유지에 꼭 필요한 성분입니다. 콜레스테롤은 세포막의 구성 성분으로 작용하고, 호르몬과 담즙산의 생성에도 중요한 역할을 합니다. 그러나 혈액 속 콜레스테롤의 농도가 비정상적으로 높아질 경우 동맥경화나 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있죠. 특히 LDL 콜레스테롤은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리며, 혈관 벽에 쌓여 심장 질환을 유발하는 대표적인 위험 요인으로 알려져 있습니다.오늘은 LDL 콜레스테롤의 의미, 정상 수치, 높을 때 나타나는 증상과 원인, 그리고 이를 조절하기 위한 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.LDL 콜레스테롤 이란? 정의와 역할LDL 콜레스테롤 이란 Low Density Lipopro.. 2025. 11. 3.
마가목 열매 효능, 먹는법 마가목 열매 효능, 먹는법마가목 열매란 무엇인가마가목은 한국 산야에서 자생하는 낙엽성 교목으로, 학명은 Sorbus commixta입니다. 잎과 열매가 화려해 관상용으로도 많이 심지만, 예로부터 천식, 기침, 관절통, 혈액순환 개선에 효능이 있다고 전해져 약용으로도 널리 사용되었습니다. 가을이 되면 마가목 열매는 붉게 익어 수확이 가능한 시점이 되며, 한겨울 눈 속에서도 붉은 열매가 남아 있어 ‘불타는 나무’라는 별명으로도 불립니다.특히, 마가목 열매에는 사포닌, 플라보노이드, 타닌, 유기산, 비타민C 등이 풍부하게 함유되어 있어 현대의학에서도 항산화 효능이 주목받고 있습니다. 마가목 열매 효능마가목 열매는 다양한 생리활성 성분을 포함하고 있어 전통 한방뿐 아니라 현대 연구에서도 그 우수한 마가목 열매 .. 2025. 11. 1.
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